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タバコ

妊娠したら安全な方法で禁煙したい

妊娠すればもう自分一人の体ではありません。赤ちゃんへはへその緒の血管を通して煙草の害が直接向かうことになります。 なので、ニコチンパッチなどで禁煙するのは若干のリスクがあるのですが、安全に禁煙することのできるサプリメントがあります。

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ニコチンのイライラは悪循環する

ニコチンが体内からなくなると、ニコチンが欲しくなり、離脱症状というものが現れます。
そこでイライラしてきて、またタバコを吸うというのが喫煙者の流れですが、これが禁煙中ともなるとヒドイ悪循環となってしまいます。
ニコチンが切れる、イライラする、我慢しているけど結局タバコを吸ってしまうという悪循環です。
このニコチンによるイライラからの悪循環をなんとかすれば禁煙は簡単そうな気がします。そこで、ニコチンのイライラを感じずに禁煙できるものを発見しました。

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